鍛煉硬度獲得更美妙性愛
陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因為生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產生錯覺，認為陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的性能力。
但一般來講，陰莖勃起以后，超過七厘米就可以滿足性要求。千萬要記住，不能以陰莖大小論英雄。
從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。
女性的陰道壁皺褶豐富，有很強的延展性和彈性，無論男性陰莖的長短、粗細如何，都能很好地適應。
而且，容易引發女性性高潮的G 點位于陰道前端，處于尿道和膀胱基底部，距陰道口大約五厘米。
有調查顯示，中國男性陰莖勃起后平均長度為十三點四厘米，遠遠超過滿足女性性需求的需要。
因此在過性生活的時候，沒必要為自己陰莖長短發愁。
研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素。
硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。
在性醫學中，對于男性性器官硬度的要求要比對長度的要求高得多，因此經常可以聽到“不舉”的病癥，而很少聽說陰莖太長或太短的問題。
如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經的問題。
